salzig & süss

Wie startest du in den Tag? Bist du direkt am Handy oder gönnst du dir einen bewussten Moment für dich? In dieser Folge von Salzig & Süß dreht sich alles um die perfekte Morgenroutine. Tanja und Johanna verraten, warum Lemon Eukalyptus für die ultimative Frische im Badezimmer sorgt und wie ein selbstgemachtes Lymphöl wahre Wunder gegen Cellulite bewirken kann. Außerdem sprechen die beiden über den aktuellen Wetterumschwung, die Tücken der Allergiesaison und wie man mit der Kraft ätherischer Öle das Immunsystem stärkt – ganz ohne die Müdigkeit von klassischen Medikamenten.

In dieser Folge von Salzig & Süß tauchen Tanja und ihre Johanna tief in das Thema mentale Gesundheit ein. Warum fällt uns Smalltalk mit zunehmendem Alter schwerer? Warum reagiert der weibliche Zyklus so sensibel auf Stress? Die beiden sprechen offen über die Veränderungen ab 35, den berüchtigten "Brainfog" in der Perimenopause und warum die Seele manchmal einen ganz bestimmten Duft braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen. Erfahre, warum "Selfcare" kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist – vom Digital Detox bis zur Handinhalation mit ätherischen Ölen.

In dieser Sonntagsfolge von Salzig & Süß wird es energetisch! Johanna und Tanja starten mit einem Allrounder in den Tag: Meta Power. Erfahrt, warum Johanna dieses Öl sogar auf die Fußsohlen schmiert, bevor sie zum Sport geht, und wie es euch durch das berüchtigte Nachmittagstief hilft.

Passend zum Saisonstart im Schwimmbad sprechen wir offen über das Phänomen „Bikini-Panik“. Warum fühlt man sich ab 40 plötzlich nicht mehr so wohl in seiner Haut, obwohl man eigentlich sportlich ist? Wir räumen mit dem Mythos „Waage“ auf und erklären, warum Umfänge messen viel sinnvoller ist als Kilos zählen. Außerdem klären wir wichtige Hörerfragen:...

In Folge 14 von Salzig & Süß starten wir mit dem absoluten Klassiker: Lemon! Erfahrt, warum Tanja bei akutem Lemon-Mangel fast die Krise bekommt, wie man damit Klebereste wegzaubert und warum das Öl am Morgen eure Zahnhälse schont.

Außerdem wird es psychologisch: Johanna beichtet ihre größte Überwindung der Woche – die Spülmaschine einfach mal stehen zu lassen, um die Sonne im Garten zu genießen. Wir sprechen über den Zwang zur Perfektion, warum wir Ordnung im Kopf brauchen und wieso Spaß kein Belohnungssystem sein sollte. Zum Schluss wird es emotional: Wir reden über unsere Vierbeiner, die Tücken des Hunde-Alters und schmieden...